Факты
В своей практике он объединяет подходы естественного оздоровления, health-coaching, работу с образом жизни, режимом, питанием, физической активностью, восстановлением и стрессом
Подход к работе
Главная задача работы — не дать человеку набор общих рекомендаций, а помочь увидеть его образ жизни как систему
Сергей Антонович разбирает состояние по 9 факторам, определяет слабые зоны и помогает выстроить последовательный план действий с учетом возраста, занятости, привычек, нагрузки и целей.
Не случайные советы, а система
С кем работает Сергей Антонович
Сергей работает с частными клиентами, предпринимателями, руководителями, сотрудниками компаний и людьми, которые хотят восстановить энергию, улучшить качество жизни и системно
заняться своим состоянием
-
Снижение энергии - Хроническая усталость
- Стресс и выгорание
- Лишний вес
- Нарушение режима
- Ухудшение внешнего вида
- Восстановление после сложного периода
- Желание сохранить активность с возрастом
- Потребность в персональной системе здоровья
Отзывы и истории клиентов
В этом разделе собраны истории людей, которые проходили консультации, индивидуальное сопровождение или программы по системе
«9 светофоров здоровья».
Михаил обратился с запросом на восстановление сна, энергии и общего состояния. На старте он отмечал сильную усталость, снижение тонуса, проблемы со сном, эмоциональное напряжение и ощущение потери ресурса.
Работа строилась по системе «9 светофоров здоровья». Постепенно разбирались режим, восстановление, питание, физическая активность, стресс, бытовые привычки и другие факторы образа жизни.
Результат со слов клиента:
Описание основано на личном опыте клиента. Результаты индивидуальны и не являются гарантией аналогичного результата.
Работа строилась по системе «9 светофоров здоровья». Постепенно разбирались режим, восстановление, питание, физическая активность, стресс, бытовые привычки и другие факторы образа жизни.
Результат со слов клиента:
- сон стал стабильнее;
- энергии стало больше;
- улучшилось эмоциональное состояние;
- вернулся интерес к активной жизни;
- появилось ощущение контроля над образом жизни.
Описание основано на личном опыте клиента. Результаты индивидуальны и не являются гарантией аналогичного результата.
Галина обратилась после сложного периода со здоровьем. Ей было важно восстановить ресурс, улучшить самочувствие, снизить вес, стабилизировать эмоциональное состояние и вернуть больше энергии в повседневную жизнь.
Работа велась по системе «9 светофоров здоровья»: анализ режима, питания, питьевого режима, восстановления, физической активности, бытового фактора и других направлений образа жизни.
Результат со слов клиента:
Примечание
Программа не является медицинским лечением. При наличии заболеваний необходимо наблюдаться у профильных врачей.
Работа велась по системе «9 светофоров здоровья»: анализ режима, питания, питьевого режима, восстановления, физической активности, бытового фактора и других направлений образа жизни.
Результат со слов клиента:
- снизился вес;
- улучшилось общее самочувствие;
- стало больше энергии;
- эмоциональное состояние стало устойчивее;
- появилось больше уверенности в своих действиях.
Примечание
Программа не является медицинским лечением. При наличии заболеваний необходимо наблюдаться у профильных врачей.