3-месячная программа восстановления и обновления образа жизни. Индивидуальный формат

100,00
р.
Программа подходит тем, кто хочет глубже заняться питанием, режимом, восстановлением, снижением нагрузки на организм и перестройкой ежедневных привычек.

Подходит, если есть:
  • постоянная усталость;
  • частые перепады настроения;
  • снижение энергии;
  • проблемы с режимом;
  • нерегулярное питание;
  • тяга к сладкому;
  • лишний вес;
  • снижение иммунной устойчивости;
  • желание обновить образ жизни;
  • желание улучшить самочувствие и внешний тонус.

В программе:
  • корректировка питания;
  • работа с питьевым режимом;
  • настройка режима дня;
  • поддержка восстановления;
  • физическая активность;
  • работа с привычками;
  • регулярные консультации;
  • индивидуальные рекомендации.

Формат:
  • 2−3 онлайн-встречи в неделю;
  • персональная программа;
  • работа с учетом графика, состояния и целей.