Корпоративный блиц-тренинг подходит компаниям, где сотрудники и руководители работают в режиме высокой нагрузки, стресса и интенсивного графика. Тренинг помогает участникам понять, какие факторы образа жизни влияют на энергию, работоспособность, восстановление и устойчивость к нагрузке.
Темы тренинга:
энергия и продуктивность в рабочем графике;
стресс и восстановление;
режим дня;
питание и вода;
физическая активность;
профилактика выгорания;
первые шаги к восстановлению ресурса.
Формат:
1 занятие;
длительность — 2 часа;
онлайн или офлайн;
для сотрудников, руководителей, топ-менеджеров и собственников бизнеса.