Тест-диагностика по системе «9 светофоров здоровья»

Тест-диагностика помогает определить стартовую точку и понять, какие сферы образа жизни сейчас требуют внимания.
Это простой входной инструмент перед консультацией или программой. Он помогает человеку оценить свое состояние и увидеть, какие факторы могут снижать ресурс.

Что оценивается:

• энергия;
• сон;
• режим дня;
• питание;
• вода;
• физическая активность;
• восстановление;
• стресс;
• внешний тонус;
• общее самочувствие.

Важно:

• Тест не является медицинской диагностикой и не ставит диагноз. Это инструмент первичной самооценки.